Tag de portefeuille: détente

  Les rendez-vous bien-être   Des séances en Visio pour: S'accorder un temps pour soi et se reconnecter à son corps Se détendre Se ressourcer Apprendre à gérer son stress Améliorer son sommeil Diminuer son anxiété   Déroulement: Dans un premier temps, les séances commencent par un petit temps de parole afin que chacun se…