Portefeuille Catégorie: Développement personnel

Les rendez-vous bien-être

  Les rendez-vous bien-être   Des séances en Visio pour: S'accorder un temps pour soi et se reconnecter à son corps Se détendre Se ressourcer Apprendre à gérer son stress Améliorer son sommeil Diminuer son anxiété   Déroulement: Dans un premier temps, les séances commencent par un petit temps de parole afin que chacun se…
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Développer la confiance en soi

Développer la confiance en soi     La confiance en Soi et l'Estime de Soi sont très liées, car il ne peut y avoir de confiance en soi sans estime de soi!   Exercices, mises en situation et apports théoriques rythmeront la séance.   Au cours de cet atelier, les thèmes suivants seront abordés: Combler…
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Gestion du stress

  Gestion du Stress     Cet atelier vous permettra de comprendre quel besoin se cache derrière le comportement de votre enfant au moment de la crise, et vous permettra de repartir avec des solutions pour la gérer.   Aussi, lors de l'atelier les thèmes suivants seront abordés: Les mécanismes du stress Comment reprendre le contrôle?…
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Savoir bien communiquer

  [caption id="attachment_2543" align="aligncenter" width="300"] Bien communiquer s'apprend![/caption]   Bien communiquer n'est pas inné! Et, si nos ne l'étudions pas à l'école, rien ne nous empêche de l'apprendre autrement.   En fait, la communication n'est pas uniquement la parole, c'est aussi un ensemble d'élément qui la composent. C'est pourquoi, nous vous proposons de vous les…
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