Bien fixer ses objectifs

Se fixer des objectifs SMART

Pour se donner un maximum de chances de les atteindre, il est fondamental de se fixer des objectifs SMART!

SMART, mais quèsako?

La méthode SMART a pour but d’apprendre à fixer des objectifs clairs, précis, faciles à communiquer et à évaluer. Soit une précieuse garantie d’efficacité pour la réussite de vos projets, qu'ils soient personnels ou professionnels!

SMART est l'acronyme de :

  • Spécifique
  • Mesurable
  • Atteignable (et ambitieux)
  • Réaliste
  • Temporel

Pour définir des objectifs comme il faut, il faut donc préciser chacun des points constitutifs de l’acronyme.

La formulation de chacun de vos objectifs peut tenir en une phrase, ou être détaillée en plusieurs si besoin. On parlera alors de sous-objectifs!

S comme Spécifique

Votre objectif doit être clairement défini et suffisamment précis. Pour cela il doit être formulé à la première personne et au présent des verbes souhaiter ou vouloir.

M comme mesurable

Cela implique que vous devez le quantifier, le chiffrer. C'est cette mesure qui va vous permettre de savoir si vous avez atteint ou non ce que vous souhaitiez. S'il n'est pas mesurable, comme par exemple "je veux avoir confiance en moi", listez tout ce que vous pouvez faire pour avoir confiance en vous. Choisissez dans cette liste celui qui est quantifiable et qui vous parle le plus. Il deviendra alors celui qui vous permettra de booster la confiance en soi!

A comme atteignable

Le résultat doit être à votre portée. Avez-vous les moyens financiers, humains, les compétences, le temps nécessaire?

R comme réaliste

Est-il pertinent par rapport à votre situation?

T comme temporel

Il doit être défini dans le temps avec une date de début et une date de fin précises

Vous souhaitez des exemples de formulation recevable?

"Je souhaite perdre 3 kg du 1er janvier au 30 mars" "Je veux faire deux heures de sport tous les samedis après-midi du 1er février au 30 juin" " Je souhaite économiser 100 euros par mois du 1er avril au 31 décembre".

Maintenant que vous connaissez les critères de l'objectifs, définissez ceux qui vont vous permettre de vous envoler 😉

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