Accueillir ses émotions et libérer son corps

Accueillir ses émotions et libérer son corps

Après-midi Sophrocoaching le samedi 15 décembre

de 14H00 à 18H00

 

Vous êtes stressé? Débordé? Vous n'arrivez plus à gérer vos émotions et avez des douleurs récurrentes?

Alors cet après-midi de sophrocoaching, alliant détente et travail sur vous, peut vous aider!

J'ai le plaisir de co-animer avec Nadine Leseur, sophrocoach certifiée également, cet atelier.

Mais le sophrocoaching, c'est quoi allez-vous me dire?

C'est une approche multidisciplinaire centrée sur la personne. Elle combine les outils du coaching à ceux de la sophrologie. Le sophrocoaching aide à se libérer des émotions négatives et conduit ainsi au mieux-être. Son objectif est par conséquent la prévention des risques psycho-sociaux, la réussite des projets personnels de bien-être (sérénité, sommeil, éliminer des maux). Par son approche "coaching" il renforce ou redonne de la confiance en soi, et permet d'être mieux armé pour affronter les défis de la vie.

Lors de celui-ci,  nous travaillerons, via le coaching,  sur les points de blocages psychiques qui sont à l'origine de vos maux, afin de les éliminer ou de les contourner. Grâce à la sophrologie, vous travaillerez sur des exercices de relaxation dynamique adaptés à VOTRE situation.

A l'issue de cet atelier, vous repartirez avec des outils concrets et efficaces adaptés à votre problématique.

Aussi, voulant individualiser au maximum notre accompagnement, nous avons limité le nombre de places.

Bienveillance, convivialité et partage  sont nos maîtres-mots.

 

Prérequis: Aucun

Matériel nécessaire: un petit coussin

Public: toute personne voulant se soulager de douleurs récurrentes non pathologiques dues à des contrariétés, au stress (maux de tête, douleurs dans les cervicales, problèmes intestinaux, mal au dos...)

(Atelier à visée non médicale)

Lieu: SAYYA

          66-68 Rue du Faubourg Poissonnière

          75010 Paris

Tarif : 80€

Réservations: https://www.weezevent.com/accueillir-ses-emotions-et-liberer-son-corps-apres-midi-sophrocoaching

Mot de passe : NadineetSeverine

 

 

 

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