Accueillir ses émotions et libérer son corps

Accueillir ses émotions et libérer son corps

Après-midi Sophrocoaching le samedi 15 décembre

de 14H00 à 18H00

 

Vous êtes stressé? Débordé? Vous n’arrivez plus à gérer vos émotions et avez des douleurs récurrentes?

Alors cet après-midi de sophrocoaching, alliant détente et travail sur vous, peut vous aider!

J’ai le plaisir de co-animer avec Nadine Leseur, sophrocoach certifiée également, cet atelier.

Mais le sophrocoaching, c’est quoi allez-vous me dire?

C’est une approche multidisciplinaire centrée sur la personne. Elle combine les outils du coaching à ceux de la sophrologie. Le sophrocoaching aide à se libérer des émotions négatives et conduit ainsi au mieux-être. Son objectif est par conséquent la prévention des risques psycho-sociaux, la réussite des projets personnels de bien-être (sérénité, sommeil, éliminer des maux). Par son approche « coaching » il renforce ou redonne de la confiance en soi, et permet d’être mieux armé pour affronter les défis de la vie.

Lors de celui-ci,  nous travaillerons, via le coaching,  sur les points de blocages psychiques qui sont à l‘origine de vos maux, afin de les éliminer ou de les contourner. Grâce à la sophrologie, vous travaillerez sur des exercices de relaxation dynamique adaptés à VOTRE situation.

A l’issue de cet atelier, vous repartirez avec des outils concrets et efficaces adaptés à votre problématique.

Aussi, voulant individualiser au maximum notre accompagnement, nous avons limité le nombre de places.

Bienveillance, convivialité et partage  sont nos maîtres-mots.

 

Prérequis: Aucun

Matériel nécessaire: un petit coussin

Public: toute personne voulant se soulager de douleurs récurrentes non pathologiques dues à des contrariétés, au stress (maux de tête, douleurs dans les cervicales, problèmes intestinaux, mal au dos…)

(Atelier à visée non médicale)

Lieu: SAYYA

          66-68 Rue du Faubourg Poissonnière

          75010 Paris

Tarif : 80€

Réservations: https://www.weezevent.com/accueillir-ses-emotions-et-liberer-son-corps-apres-midi-sophrocoaching

Mot de passe : NadineetSeverine